妊娠コラム

妊娠コラム記事一覧

身体の冷えを防ぐことが重要

妊活と一括りにいっても様々な方法がありますよね。カットサロンで髪を染める時にこれまでの化学薬品ではなく自然派素材を使用したものに変更したり、食品も自然なものに切り替えるなども多様な妊活の方法の1つです。特に体を冷やさないようにするというのは極めて効果の期待できる妊活と言われています。私達はずっと子供...

≫続きを読む

6度の人工授精を経て授かりました

いま不妊治療中という方は大勢いらっしゃいます。わずかでも妊娠の可能性を高めようと、様々な事を試そうとする方も多いでしょう。出来ることはたくさんあります。最初に、常日頃から栄養バランスの良い食事をするという事です。過剰なダイエットは偏りのある栄養バランスになりがちなのでオススメできません。もう1つは妊...

≫続きを読む

寝るのは必ず10時、起きるのは7時

もともと生理が不定期だったため、最初に基礎体温をつけることにしました。ウェブ上の情報を元にして自分なりの方法でタイミングを見て行ってみましたが、開始してから6ヶ月経つというのに全く妊娠することがなかったので、海外製ですが排卵検査薬を通販で安く購入し、結果を元に排卵日を特定して実行してみると、わずか4...

≫続きを読む

栄養素バランスの乱れによるホルモン系統の異変

正確な排卵日を知りたいので基礎体温を毎朝記録しています。毎日、起床後すぐに動かずに計る必要があるので、枕元にあらかじめ体温計を用意しておくまでは問題ないのですが、目覚めきっていない体で体温を計ると二度寝の危険性が非常に高くなるので気を抜けません。そのまま寝てしまっても基礎体温に影響はありませんが、仕...

≫続きを読む